应用介绍
私人健身教练app安卓版下载是一款适合在家做的健身软件。它为您提供全身主要肌肉群的日常锻炼计划,包括全身、腹部、胸部、手臂等部位。它通过热身和伸展运动的设计,以及动画和视频指导,确保你的科学健身,可以帮助你正确地做每一个动作,坚持每天使用我们的应用程序,几周后,你会发现你的身体发生了很大的变化,有需要的朋友欢迎下载体验。
1、全身健身,如开合跳、仰卧起坐、膝上俯卧撑等,锻炼身体各部位,提供动态图文演示学习;
2、还有胸、腹、肩、背、腿等部位分享练习,从初级到高级选择健身,强身健体;
3、可以设定目标,比如每周训练几天,建议每周至少训练3天,效果会更好;
4、详细查看健身规范,定期进行训练。最好定下训练时间。
1、免费的私人健身教练,腹肌、胸、腿、手臂、臀部和全身锻炼。
2、所有动作均由专业健身教练设计,无需任何器械,无需去健身房。
3、虽然每天只需几分钟,但能有效帮助你增肌,助你在家练出六块腹肌。
1、热身和伸展运动旨在确保您的科学健身。动画和视频说明可帮助您正确完成每一步。
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3、私人健身教练有腹肌、胸部、腿部、手臂和全身锻炼。更好地帮助你锻炼肌肉
4、所有动作均由专业健身教练设计,全程无需任何器械,无需前往健身房。
5、尽管每天只需要几分钟,但它是锻炼肌肉并帮助您在家中获得六块腹肌的好方法。
1、从0基础到精通,有瑜伽、Hiit或肌肉训练等各类项目
2、根据自己的能力选择合适的训练强度,选择你对自己身材的评价和你的理想身材
3、贴心为您组建运动队!和队友互相监督鼓励,一起减肥,一起变美
4、社区发布动态,发布努力和正能量,分享健身进度和成果,交流健身心得,互相比拼,互相鼓励学习
5、可以使用GPS自动记录时间和距离,在地图上查看你当前的位置和路线,记录跑步,并根据用户体质计算消耗的卡路里
应用大小:18MB应用版本:1.1.2
系统要求:Android,IOS更新时间:2024-07-13 18:07:51
语言:简体中文开发商:
应用截图
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