7分钟运动

软件介绍

        7分钟运动是一款非常好用的健身减肥平台，专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼，基于科学研究，以尽可能在最短的时间内提供最大的益处。 

软件特色

　　- 每天7分钟，快速有效

　　简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。

　　- 智能计划，科学健康

　　针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。

　　- 真人教学，专业指导

　　全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错

　　误的动作损坏身体。

　　- 丰富分类，不断更新

　　你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同部位的训

　　练和不同难度的训练。