change健身 v4.3.13

change健身是您日常生活必备的锻炼健身神器，可以为您带来各种运动资讯内容和有氧运动视频，运动类型丰富供用户选择。还可以为您监测您的每日步数、里程、时速和热量消耗量，让您更有规划地健身。

功能介绍

【优质精品课程】可以通过起身运动APP，查看力量站专属训练课程；

【训练计划制定】制定您的个性训练计划，并与力量站进行联动；

【运动数据记录】追踪你的运动数据，提供周期报告，分享你的运动成果，与好友进行PK。

软件特色

-不同时长的视频，匹配线下各种健身场景，加入change会员开启离线训练，随时随地开启健身模式；

-高品质，多角度，超级细节的展现每一块肌肉群锻炼时候的收缩扩张，带给你超燃的视觉冲击，全面掌握健身动作要领，提升训练质量；

-超过5500个健身视频，包含:健身、减脂HIT、增肌力量、腹肌撕裂、胸肌锻炼、促睾、keep motivated、深蹲、卧推、改善圆肩、Be fit私人教练等等

-超过1000个训练动作，从奥赛冠军西斯到人气网红高帅独家分享赛前赛后的饮食训练，合理编排健身训练步骤，更适合大众化锻炼；

软件亮点

1、健身课程很全面，每天都在更新，随时可以自由学习；

2、不同的类型划分让大家选择更自由，还能定制计划；

3、还有相关的视频直播教学，随时可以和教练一些连麦学习。